白頭髮越來越多怎麼辦?頭上的三千煩惱絲該如何避免掉髮與變白?白頭髮的生長位置代表身體健康警訊?一起來解決白頭髮的煩惱!

 


「天啊!怎麼又多長了一根白頭髮?」才30初的妳是不是每天早上起床照鏡子有一樣的崩潰場景呢?每次看到頭上冒出白頭髮時都無法相信~想要立即拔掉剛長出來的白頭髮來摧毀初老的事實嗎?但是又怕白頭髮越拔越多?拔一根長三根長五根長七根嗎?

在網路上充滿著解決白頭髮的偏方或治療,跟小編一起來破除關於白頭髮的迷思、成因及該如何解決白頭髮的困擾!不論男女,頭髮及頭皮的健康狀態都會影響到一個人的外觀及自信,更嚴重還會影響到社交~什麼時候人開始長出第一根白頭髮呢?根據研究人在平均年齡29~31歲時候開始長出第一根白頭髮,而亞洲人大約平均在40~50歲時開始長白頭髮,如果早於這個時間就開始出現白頭髮,可能代表著身體健康的警訊,也可能是基因因素的少年白。由於長白頭髮象徵著老化...很多女生都很怕長白頭髮,尤其是輕熟女或熟女年紀的人,只要看到一根白頭就彷彿天要塌了一般...相對於女性~男人對於頭髮的困擾更多在於落髮、掉髮或禿頭啦!我們會在另開一篇討論有關男性落髮、禿頭的問題。

白頭髮的成因是什麼呢?其實目前眾多學說紛紜尚未有定論,首先來了解一下為什麼我們頭髮是黑色,而西方人的頭髮有褐色或是金色的~。在頭髮的毛囊中有黑色素,頭髮顏色其實就是黑色素細胞所製造的黑色素,其製造過程就跟皮膚變黑的過程相同。亞洲人的黑髮毛囊會製造真黑色素而西方人的毛囊中則製造黑褐色素,金髮的西方人則是僅製造出一點點的真黑色素~搭配頭髮原有的顏色就是我們看到的金髮啦!

而當人變老時~毛囊內的黑色素細胞也漸漸老化,導致無法產生足量的黑色素時就會開始出現白頭髮囉!通常白頭髮出現的順序會從顳側及鬢角開始,然後再來是額前與頭頂,最後才是後腦勺。什麼是少年白呢?簡單來說就是在25歲之前出現白頭髮,頭髮毛囊的黑色素細胞提早停止製造黑色素。造成少年白的因素推論來說,除了家族遺傳基因之外,抽菸、所需營養素攝取不足、肥胖、抽菸、喝酒、情緒壓力過大都會導致少年白的機率上升。什麼是營養素不足呢?更嚴格來說是指營養不均衡!每天進食的食物種類太過單一或有偏食習慣、缺乏所需維他命而使白頭髮加速出現!

該如何補充身體所需的營養素以減少白頭髮長出來呢?



試試看來自日本的「Noireflet黑髮錠」吧!



日本美髮品牌推出的黑髮保健食品,Noireflet黑髮錠使用獨家黑髮配方,添加黑豆萃取(離胺酸)、芝麻木酚素萃取、黑薑黃萃取(多羥基苯酚)、海藻萃取(海藻酸)、鋅、維他命B、維他命C等多種營養素。每天使用3錠Noireflet黑髮錠,就可以快速取得身體所需營養素以減少新生白頭髮,自然而然白頭髮數量就變少了!

黑髮配方中所添加的營養素功效為何?

  • 黑豆萃取:富含離胺酸、是人體蛋白質及必需氨基酸的一種,可以使頭皮健康、頭髮強韌。
  • 芝麻木酚素萃取:富含油酸、亞麻油酸及人體必需胺基酸,擁有抗氧化功效,可以提供頭髮所需的營養,使其恢復光澤也能預防新生白髮。
  • 黑薑黃萃取:富含多羥基苯酚,可以抗氧化、防止掉髮,也能讓頭髮恢復到原有的健康色彩。
  • 海藻萃取:富含海藻酸與褐藻醣膠,為從海帶中萃取的天然食物纖維,使身體機能更健康,讓頭髮維持原有的烏黑亮麗。
Noireflet黑髮錠適合什麼樣的人使用呢?

  • Noireflet黑髮錠適合適合產後白髮暴增的人!
  • Noireflet黑髮錠適合年紀輕輕卻受白髮困擾的人!
  • Noireflet黑髮錠適合不想一直持續不斷補染白髮的人!
  • Noireflet黑髮錠適合希望頭髮不要一直掉不停的人!

Noireflet黑髮錠適合直接吃黑芝麻粉會上火的人!這邊篇幅較短不適合在做更多介紹!對Noireflet黑髮錠有興趣嗎?

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 不同長白髮的位置代表身體的警訊?可以依照長白髮的位置檢測身體健康狀況?已經開始長白頭髮了嗎?

中醫觀點來說,不同的長白髮不為反映不同身體部位的疾病警訊,不妨注意一下白頭髮及中出現的位置,如:前額、耳旁兩鬢、後腦勺。

  • 前額長白髮代表脾胃失調:
    前額為脾胃的反射區,如果白頭髮集中在此處代表脾胃的吸收與消化不好,有可能是過度飲食、過度疲勞或思慮過度所導致,常見的症狀有腹漲、胃酸、胃食道逆流、四肢冰冷、腹瀉、食慾旺盛、四肢浮腫及口臭的症狀。
  • 耳旁兩鬢長白髮代表肝火過盛:
     兩鬢為肝膽的反射區,如果白頭髮集中在此代表氣血不足,尤其是肝為人體解毒的器官,如果受損毒素就會累積而使人感到疲倦、失眠、食慾減退、脾氣暴躁、口乾舌苦的問題。
  • 頭頂與後腦勺長白髮代表腎氣不足:
    頭頂與後腦勺為腎的反射區,如果白頭髮集中在此處代表腎氣不足,膀胱弱、容易頻尿或是上廁所不順暢的問題,必須要補氣血補腎氣。

以下為白頭髮的4大迷思~小編來幫你解密吧!

白頭髮迷思1:拔1根白頭髮會多長3根白頭髮嗎?

這完全是錯誤的迷思啊!完全沒有科學根據,拔一根白頭髮完全不會影響到其他的黑頭髮毛囊的黑色素細胞產生黑色素,絕對不會拔一根多長三根。但是!拔頭髮這個動作對於那根白頭髮的毛囊是非常的傷害,容易使頭皮發炎、毛囊萎縮。而一個健康的毛囊通常可以長出數根頭髮,反而會影響其他頭髮的健康度~導致脫落與頭髮變稀薄。如果白頭髮的根數還不是很多,還不用到每幾個月要用染髮劑補染的程度,可以試著貼著頭皮用剪刀把白頭髮剪掉。

白頭髮迷思2:吃黑色食物可以長出一頭烏黑亮麗的秀髮?

中醫的觀點是以形補形,使用黑色食物可以增加必須營養素而使頭髮健康生長。不能說是完全錯誤,但是並不是所有的黑色食物都有效,想要有一頭烏黑亮麗的頭髮必須保持毛囊黑色素細胞的健康。
以補充黑芝麻為例,實際上的效用並非因為是黑色,而是經現代研究證實其能提供的各項營養素可以有效補肝腎、滋五臟、益精血,來解決白頭髮長不停的問題。

除了適時補充所需營養素之外,建議可以著重在頭皮與毛囊的健康度,減少染髮、燙髮、太高溫吹頭髮、或是過度使用含化學成分的美髮產品

白頭髮迷思3:用腦過度會使白頭髮增生嗎?單純用頭腦思考並不會直接導致白頭髮長出來,比較常見的情況是因為沈重過大的壓力使得情緒低落,心理影響生理而導致黑色素製造變少,使頭髮在數月之間漸漸變白。建議適時放鬆緊張情緒、抒發壓力,可以運動或培養不同的興趣來抒發。

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