該如何找回年輕與活力？抗老逆齡！專家推薦補充什麼超抗老食物來養出彈潤好臉蛋？
什麼徵兆讓你開始覺得老了呢？第一根白頭髮？第一條魚尾紋？還是容易發胖或是免疫力下降常生病？
人類的身體非常複雜，由不同的系統組成，像是免疫系統、神經系統、腸胃系統、內分泌系統等，每個系統都會互相影響或合作以確保身體運作維持健康狀態，只要有一個系統失靈，就容易使身體機能降低或是罹患疾病，全身系統機能平衡才能緩和老化。
當然，可能從30歲前都沒有什麼特別的老化感覺，熬夜、喝酒、抽菸等等都不會出現大問題，覺得自己很勇，不管有多累或是喝多醉，睡一覺或稍作休息後隔天就活力十足。
然而，真正的身體機能老化或是不適症狀都在40歲後開始浮現，最常見的就是腸胃系統、神經系統以及內分泌系統。
常見的腸胃系統不適症狀為消化不好、排便不順、開始常常過敏、免疫力下降。常見的神經系統不適症狀為失眠、頭痛、記憶力下降等。常見的內分泌系統不適症狀為容易疲勞、發胖、新陳代謝變差、睡眠障礙等等。
醫師們常說的抗老妙方就是多做運動、少吃加工食品以及補充維生素、礦物質、氨基酸。大家也都知道抗老保養要趁早，預防勝於治療，即使現在才過30歲生日也不要開始揮霍青春，讓我們一起超前部署，趁年輕時就開始抗老吧！
抗老抗老～除了運動外，專家推薦7種超級抗老食物及推薦愛美女性抗老必備的天然補充營養品。
是不是常有睡不著、臉色暗沉無彈性的困擾呢？這時候就一定要試試看補充女性養顏美容聖品的蜂王乳啦！
蜂王乳富含身體必需氨基酸、維他命B群、礦物質如鉀、鎂、鈉、鈣、鋅等40多種營養素，其中最特別的就是癸烯酸。
癸烯酸是其他天然物質內都無法合成的營養及美肌美顏成分，可以有效幫助膠原蛋白生成、抑制黑色素形成、促進新陳代謝、提高免疫力、改善疲勞倦怠、睡眠障礙等。針對女性的更年期症狀或經前症候群的症狀都可以有效改善，身體問題都改善後，肌膚當然也就水嫩透亮有光澤，膚況更穩定也不會動不動就過敏泛紅。
小編推薦最近日本最夯熱賣且使用100%純天然蜂王乳濃縮而成的山田養蜂場100%蜂王乳錠！
100%蜂王乳錠使用純天然100%純蜂王乳去除水分後製成，沒有添加任何附加原料，無其他化學添加物，也沒有使用任何人工香料或甜味劑。
100%蜂王乳散發天然淡淡的蜂蜜香氣與奶味。推薦持續使用100%蜂王乳錠，可以讓睡覺品質變好，讓整體精神及活力都提升，上班後回家也還有力氣跟小孩奮鬥，肌膚變得澎潤有彈性有光澤喔！
100%蜂王乳是由百年歷史的山田養蜂場從蜜蜂的養育培育到最終蜂蜜製品的原料供應、研究、開發、製造、販售，一條龍產線，原料及製造質量都很好控制，從日本網路評價來看100%蜂王乳錠也獲得許多好評。
100%蜂王乳錠是圓圓的鵝黃色錠狀，每次只要訂購1大包就是1個月份，袋內有31小包，每天一小包2粒就可以攝取到1800mg蜂王乳，錠狀直徑約0.5公分而已，小小的非常好入口，連略為年長的婆婆媽媽也可以安心使用不怕噎到。
如果對於『山田養蜂場100%蜂王乳錠』的評價及哪裡買最便宜等有興趣，快直接點擊下方連結了解喔！
『山田養蜂場100%蜂王乳錠的評價如何？輕熟年紀最棒的體內外美容神器？跟著小編一起開箱體驗吧！』
第六種超抗老食物：綠色葉蔬菜
深色綠色蔬菜如菠菜、甘藍菜、芥藍菜等都富含葉黃素與玉米黃素，可以幫助避免視力相關困擾，攝取足量的綠色蔬菜更可以增加注意力更集中，延緩大腦的功能退化。
第七種超抗老食物：番茄
番茄對於身體可以有效達到抗老抗氧化的保護作用，多吃對身體及肌膚的益處很多，因為番茄富含茄紅素、維生素C與膳食纖維等營養素。
最後～為什麼我們要開始重視抗老化的話題呢？因為隨著科技與醫療進步，人的預期壽命越來越高，而隨著壽命的延長，更要重視身體與肌膚的健康，提早儲備身心器官的抗老，才能活得更健康更漂亮也更有品質。
留言
發佈留言